《幸福的婚姻》里,针对婚姻中的一些冲突给出了12个建议:
(1)讨论以温和的方式开始。
(2)学会有效使用情感修复。
(3)在紧张的讨论中,监测你的生理变化,以便知道你被消极情绪淹没时身体发出的警告信号。
(4)学会妥协。
(5)变得越来越能容忍对方的缺点。
(6)对事不对人。
(7)以“我”开头而不是以“你”开头。
(8)只描述事实,不作评价或判断。
(9)明确地表达观点。
(10) 要有礼貌。
(11)要学会赞赏。
(12)不要沉默。
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